OBJECTIUS
Dotar a l’alumne de coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb seguretat ascensions d'alta muntanya de baixa dificultat de forma autònoma.
CONTINGUTS DEL CURS
- Presentació de l’equip bàsic per practicar l’alpinisme.
- Coneixements del material per progressar en roca, neu i gel.
- Progressió en pendents de neu i roca de baixa dificultat.
- Tècniques d’autodetenció amb piolet.
- Tècniques de corda per superar petites dificultats i assegurament.
- Instal•lació i tècnica de ràpel.
- Coneixements de nivologia i allaus.
- Coneixement dels perills de la muntanya hivernal i prevenció de riscs.
NIVELL ESPORTIU
Es requereix bona condició física. No cal tenir experiència prèvia en alpinisme, però si en excursionisme i orientació.
DURACIÓ DEL CURS
4 sessions teòriques i 4 sessions pràctiques
MONITOR / ALUMNE
1 monitor / 4 alumnes
EL CURS INCLOU
Monitors titulats, material específic, dossier i diploma del curs.
MATERIAL PERSONAL DELS CURSETISTES
Roba adient per a activitat en neu, botes rígides i guants impermeables, paraneus, motxilla 40 litres, cantimplora, ulleres i protecció solar.
PROGRAMA
18 de febrer
Presentació del Curs.
Equip i material
20 de febrer
Tècniques de progressió i seguretat en roca i pendents nevats.
22 i 23 de febrer
Sessió pràctica (Lloc a determinar)
25 de febrer
Nivologia i allus.
27 de febrer
Coneixement del medi i perills en l’alpinisme.
1 i 2 de Març
Sessió pràctica (Lloc a determinar)
6 de Març
Avaluació i valoració del curs
Presentació de ressenyes i espais on practicar.
Cloenda: audiovisual, lliurament de certificats d'assistència i acreditacions.
INSCRIPCIONS
Fins a exhaurir les places i abans del 12 de Febrer de 2014.
Places limitades: un mínim de 6 i un màxim de 12 alumnes.
Lloc:
Dimarts i Dijous de 19:30 a 21:30h
Club Muntanyenc I'Hospitalet
Carrer Reforma, 5, baixos. 08901 L'Hospitatet de Llobregat
Tel. 93 338 61 25
Preu del Curs: 80 €. (Socis del CMH) 100 €. (No socis)
L’assegurança obligatòria NO està inclosa en el preu. Cal omplir el full d’inscripció i el consentiment informat i fer efectiu el pagament. Les cancel•lacions després de la data termini per inscripcions, tindran un recàrrec del 20%.
Subvenció Regidoria de Joventut: Tots els menors de 30 anys empadronats a L’Hospitalet, tenen una bonificació del 10% sobre el preu del curs.